Очень часто во время тех или иных споров наступает момент, когда эмоции выходят из-под контроля.
И такая реакция психики на раздражитель в виде конфликта кажется вполне естественной и оправданной, но вместе с тем она способна лишь разрастить скандал.
Существует ли способ научиться контролировать свой гнев?
На данный вопрос развернуто ответит вторая часть нашего материала.
Об этом стоит помнить
Чтобы конфликт перестал ощущаться остро, постарайтесь взглянуть на ситуацию словно со стороны.
На мгновение представьте то, как вы выглядите в споре, насколько логично и разумно звучат ваши доводы.
Запомните тот факт, что легковозбудимый и открыто ругающийся человек не внушает доверия. К нему вряд ли станут прислушиваться как участники конфликта, так и сторонние наблюдатели.
Вместе с тем сдержанный, здравомыслящий и даже слегка отстраненный от ситуации собеседник всегда будет восприниматься как оппонент, чьи доводы безусловно заслуживают внимания.
