Специалисты утверждают, что умение мечтать может быть очень полезным для общего состояния здоровья.
Это дает возможность человеку отдохнуть и делает его более счастливым. Подробности указывает Telegram-канале «Записки врача» и врач-онколог Леонид Доронин.
По мнению эксперта, не стоит запрещать себе мечтать. Главное, чтобы эскапизм был правильным и в таком случае от него будет одна польза. Доронин обратил внимание, что такие размышления можно сравнить с навыком жить здесь и сейчас.
Мысли при этом должны быть позитивными, а человек умел сосредотачиваться на моменте, а не вырисовывать в голове негативные картины будущего. Эта правильная мечтательность оказывает на степень креативности человека.
Впоследствии это позволяет быстрее решать проблемы и планировать будущее. Врач уверен, что пользу воображения уже давно доказали многие существующие исследования.
Такое поведение подкрепляет ментальное благополучие человека.
