Известие о предательстве супруга как гром среди ясного неба разрушает доверие, любовь, совместные планы.
Новость о любовнице ставит многих женщина на распутье, что делать дальше: расстаться или простить?
Почему мужчина изменяет?
Прежде чем что-либо решать, стоит разобраться в причинах мужских измен. Редко на адюльтер толкает любовь к другой женщине.
Но тем не менее измен в семейных отношениях не счесть. В чем же причина?
- Проблемы в семье. Разный темперамент, частые «головные боли» у жены, повышенное либидо у мужа.
- Явное доминирование женщины. Мужчина просто чувствует себя неполноценным рядом с яркой и волевой дамой, а потом ищет ту, которая отдает бразды правления в руки мужчины.
- Ради адреналиновой атаки. Сама измена и ее сокрытие от супруги дают настолько мощный приток адреналина, что мужчина становится зависим от него.
- Рутина и скука. Все однообразно, что на работе, что в семье, вот и ищет приключений.
Ничто из перечисленного не снимает с мужчины вины и не оправдывает его. Но объясняет многое. Женщинам же дает повод задуматься – быть может, и они иногда бывают виновницами измен своих благоверных.
Как пережить это трудное время и сохранить достоинство?
1. Не спешите обвинять любовницу. Когда женщина узнает об измене мужа, она начинает проклинать разлучницу. Даже если она навсегда уйдет из жизни вашего мужа, не изменится ничего.
Главная причина измены мужа – в его согласии. Никто же не додумается обвинять водку в том, что алкоголик ее пьет. Так и здесь, виноват только один – мужчина. Не любовница, и тем более не вы.
2. Важно сохранять самообладание. Поспешные выводы и действия могут только навредить. В трудную минуту воспользуйтесь простой, но эффективной техникой для снижения уровня адреналина и стабилизации эмоций.
На вдохе как можно сильнее сожмите кулаки, а потом резко, без паузы, распрямите пальцы вперед на выдохе. Повторите 15 раз.
3. Постарайтесь проанализировать ситуацию. Подумайте, что было не так в ваших отношениях. Для этого разделите вашу совместную жизнь на этапы: свадьба, переезды, рождение детей и т.д. Вспомните и сравните себя и свои ощущения от того момента, как зарождались ваши отношения, по сей день. Что изменилось в вас и вашем супруге, что угасло между вами, что появилось?
Чтобы вам было проще, можете записать все наболевшие моменты и получить наглядные выводы о причинах и следствиях происходящего.
4. Попробуйте взять паузу на тщательное обдумывание ситуации. Лучше всего поможет переключиться смена обстановки.
Заполнить пустоту помогут путешествия, встречи с друзьями, хобби. Если вы сможете хоть на время отвлечься, позже вас обязательно посетят правильные мысли.
5. Настает момент, когда вы должны принять решение: безоговорочный разрыв или второй шанс отношениям. Отнеситесь к произошедшему как к важному опыту. Жизнь преподнесла вам возможность узнать супруга с другой стороны и осознанно сделать выбор еще раз.
Если ваше доверие растоптано, а минусов при анализе ситуации набралось больше, чем плюсов, не бойтесь поставить точку и начать жизнь заново.
Как поступить в случае измены мужа – решать только вам, единственно правильного ответа на этот вопрос не существует, равно как и абсолютно одинаковых ситуаций и причин адюльтера.
