Все люди мечтают стать счастливыми, радоваться жизни и никогда не унывать. Чтобы пребывать в таком состоянии, они стараются во всем видеть положительные моменты, заострять внимание на мелочах, которые могут поднять настроение.
Такой подход дает определенные результаты, но довести индивида до желаемого состояния он способен далеко не всегда.
Порой человеку нужно не специальные шаги предпринимать, чтобы стать таким, каким ему хочется, а менять мышление. Особенно важно, чтобы индивид перестал верить в мифы, которые мешают ему быть счастливым. Таких можно привести несколько.
Я счастлив, если настроение хорошее
Такую установку дают некоторые психологи, но к реальности она не имеет никакого отношения. Человек, руководствуясь этим правилом, может начать притворяться, скрывать отрицательные эмоции, загонять их в угол, чтобы всегда улыбаться, а не грустить.
Но так он лишь вредит себе. Негатив внутри него накапливается, разрушает его постепенно. Итогом этого может стать состояние не счастья, а депрессии.
Я счастлив, если популярен
Когда вокруг нет близких, человек может грустить, что является нормальным, ведь он – социальное существо. Но это вовсе не значит, что пребывание среди большого количества людей сделает его счастливым.
Важно общаться с теми, кто интересен, кто может дарить положительные эмоции. Тогда радоваться жизни точно получится.
Я счастлив, если все контролирую
Индивид в таком случае живет по строгому графику, не позволяет себе никаких вольностей.
Ему кажется, что так он ничего не упустит, не совершит ошибок, которые потом приведут лишь к проблемам. Но на самом деле, держа все под контролем, человек превращает свою жизнь в день сурка, где свободе просто нет места.
А в заточении счастья быть не может.
Я счастлив, если иду к цели
Ставить перед собой цели думающий человек будет. Но в какой-то момент он добьется желаемого, поймет, что сделал все, что имело для него значение.
В таком случае вокруг образуется пустота, которая будет угнетать. Важно не переставать мечтать даже о мелочах. Тогда смысл жизни не получится утратить.
Я счастлив, если сразу забываю плохое
Обиды, эмоции, которые не удалось прожить, никуда не исчезают. Человек обманывает себя, когда говорит, что забывает плохое. На самом деле он лишь прячется от происходящего, от негатива, которым окружен.
Постепенно у него может развиться невроз, депрессивное состояние может начать давать о себе знать. Важно давать себе время проживать неприятности, проблемы. Тогда эмоции не будут бушевать где-то внутри, не будут отравлять существование.
Я счастлив, если меня любят таким, какой я есть
Чтобы люди индивида любили, ему важно самому относиться к себе таким образом. Если он не принимает себя, если акцентирует внимание только на своих недостатках, то окружающие не будут его воспринимать с хорошей стороны.
Они будут видеть в нем лишь плохое, будут указывать на это. К состоянию счастья это не приблизит человека.
Все эти установки не являются правильными. В них стоит перестать верить, чтобы не портить себе жизнь, а делать ее лучше, обретать то счастье, о котором мечталось.
