Иногда человек сам усложняет себе жизнь, считая, что мечтает о чем-то невозможном. Но действительно ли желаемое так уж недостижимо?
Психолог Михаил Лабковский рассказал в своем телеграм-канале о простом способе, который поможет определить шанс исполнения вашей мечты.
Чем старше становится человек, тем меньше уверенности в том, что стоит менять устоявшийся уклад жизни. Ведь есть семья, о которой нужно заботиться, а не выполнять свои «хотелки».
Однако ваши мечты и ваши обязанности не взаимоисключающие вещи, отмечает психолог.
Главное правило, которое поможет понять реалистичность желаний, выглядит так: можно выполнить все, что возможно физически.
Также существует важная оговорка. Вы не продвинетесь ни на миллиметр, если будете постоянно сопоставлять мечты и реальность. Это действие только тормозит человека и не приближает его к желаемому.
Кроме того, в дополнение к правилу идут исключения. Существуют физические ограничения, которые с высокой долей вероятности помешают достичь мечты. В таком случае речь идет о нереалистичных целях.
Например, глупо мечтать о победе на олимпийских соревнованиях по толканию ядра в 50 лет, не занимаясь до этого этим видом спорта.
Или невозможно построить за пару месяцев идеальное тело, имея проблемы с лишним весом или наоборот слишком худое телосложение.
Суть в том, чтобы ставить перед собой физически выполнимые задачи. Постепенно продвигаясь к цели, видя результат, мотивация будет расти в геометрической прогрессии, а сомнения в несбыточности мечты растают, как снег под лучами весеннего солнца.
