Наверняка вы нередко ловили себя на том, что ведете внутренний диалог с собой или даже разговариваете вслух.
Мы привыкли думать, что такое поведение может быть отклонением от нормы.
Однако на самом деле внутренний диалог с собственным «я» влияет на нас благотворно.
Размышляя вслух о проблемах и переживаниях, мы часто анализируем то, что уже произошло или подготавливаем себя к будущему.
Например, перед выходом из дома многие люди вслух повторяют, что им нужно взять с собой. И это часто помогает ничего не забыть.
Возвращаясь с домой, мы анализируем уже прошедший день, например, в очередной раз вспоминаем нагоняй от босса и огорчаемся или, наоборот, вспоминаем его похвалу и радуемся.
Такая реакция является нормальной, поскольку пока мозг человека бодрствует, он склонен беспрерывно анализировать происходящее.
От психических отклонений разговоры с самим собой отличаются тем, что мы осознаем, что наш собеседник — мы сами.
В том же случае, если человек неосознанно ведет беседы с выдуманными собеседниками и когда его поведение сопровождается попытками навредить себе — тогда речь может идти про психическое отклонение.
Автор: Ирина Тинт
