Самым специфическим симптомом коронавирусной инфекции является утрата обоняния и вкусовых ощущений.
Их возвращение происходит по-разному и зависит от индивидуальных особенностей организма, но не всегда это происходит быстро.
Первым делом при нарушениях восприятия эксперты рекомендуют взять в руки предмет, характеризующийся острым и знакомым запахом.
Это может быть ароматный фрукт или даже мазь.
Затем нужно сосредоточиться на воспоминаниях запаха этого предмета продолжая его нюхать.
Психологи рекомендуют с этой целью использовать приятные ароматы, что позволит быстрее восстановить нарушенные нейронные связи.
Аналогичным образом можно поступить в том случае, если пропали вкусовые ощущения.
Для этого нужно использовать отдельно кислые, соленые, острые и сладкие продукты.
Не исключено, что подобные упражнения могут потребовать времени, но это необходимо делать во время каждого приема пищи.
Одновременно эксперты напоминают об опасности нюхать «что попало».
Утратив обоняние можно настолько увлечься, пытаясь его восстановить, что некоторые вещества могут привести к химическому ожогу слизистой.
Поэтому обходите стороной горючие и ядовитее жидкости, пары которых не приносят пользы и здоровому человеку, не говоря уже об инфицированном коронавирусом.
Фото: Pixabay
