Первое, что необходимо знать: ревность - разрушающее чувство. И если она появилась в отношениях, это тревожный звоночек.
Психолог Ольга Нестеренко рассказала, чем опасна ревность.
Причины для ревности бывают разные. Одна из них - недоверие. Причем в одном случае человек учитывает опыт, где сам был неверным.
В другом - возникла неприятная ситуация, при которой сложилось впечатление о возможности измены партнера.
Если не проработать эту тревожность, то мысли ревнивца будут все время связаны с подозрением, мешая жить ему полноценной жизнью.
Чем опасна ревность
Человек перестает наслаждаться своей жизнью, и большую часть времени проводит за слежкой и изучением жизни партнера, иначе воспринимая действительность и забывая о своих интересах. Ревнующий накручивает себя и видит то, чего даже может и не быть.
Мозг упорно находит подозрительные нотки: не так посмотрел(а), сказал(а), задержался(ась) на работе, дольше сидит в телефоне, одевается по-другому и так далее.
В итоге поведение ревнующего человека можно назвать бредом сумасшедшего, ведь ревнивец не дает спокойно жить как себе, так и окружающим, транслируя свое беспокойство направо и налево.
Тревожное состояние заставляет ревнующего внимательно следить за режимом дня партнера, тайно просматривать его переписки, прислушиваться к телефонным разговорам, задавать подозрительные вопросы. Все это отвлекает человека от важных любимых занятий и лишает спокойного сна.
Навязчивое поведение ревнивца приводит к разногласию. Мелкие ссоры на почве ревности переходят в крупные скандалы, а обычные крики могут дойти до рукоприкладства.
Как итог - разрыв взаимоотношений и развод.
Если и после развода, ревнивец не дает прохода бывшему супругу, и его поведение угрожает жизни, тогда без помощи правоохранительных органов не обойтись. Не ждите критичной ситуации, обращайтесь за помощью немедленно.
На фоне ревности происходят несчастные случаи, где страдают не только взрослые, но и дети. Ваша задача не в коем случае не разжигать чувство ревности беспокойного партнера, а постараться максимально спокойно обговорить сложившуюся ситуацию и найти выход из нее.
Ревность очень сильное пагубное чувство, которое необходимо прорабатывать со специалистом, если самостоятельно решить проблему не получается. Не пытайтесь доказать свою правоту и невиновность.
Патологически ревнующий человек не умеет слушать, так как уверен что оппонент врет, любые оправдания сделают только хуже.
Но если у людей все в порядке с самооценкой и присутствует здравый смысл, то недопонимание в паре решаемо. Достаточно избегать ситуаций, которые могут вызвать подозрения, исключить недомолвки, решая проблему здесь и сейчас и максимально заниматься своей личной жизнью.
Помните, что ревность еще и бесполезное чувство, которое крадет у вас время для счастливой жизни. Не тяните с прояснением ситуации.
Поделитесь с партнером своими чувствами. Выяснив, что ревность оказалась беспочвенной - вы имеете возможность дальше жить своей интересной жизнью рядом с любимым человеком. Либо вы получаете откровение, при котором ревность обоснована.
Тогда вы, опять же, максимально занимаетесь собой, но уже учитывая произошедшее, решив для себя, нужен ли этот человек рядом.
