В мире больше женщин, которые скорее будут думать о себе плохо, чем слишком хорошо.
Такое мнение сложилось у российского психолога и телеведущего Марка Бартона, который в своей практике чаще сталкивается с заниженной самооценкой, чем с завышенной.
Эксперт отметил, что недостаточно просто сказать: «У меня нет проблем с самооценкой. Я вообще себя люблю».
Бартон объяснил, что любовь к себе и самооценка – это разные вещи. Во-вторых, многие женщины, говоря так, врут сами себе, утверждает психолог в своем телеграм-канале.
Есть более ухищренная логика, с помощью которой дамы объясняют пользу от заниженной самооценки.
Так, некоторые считают, что это полезная критика для развития. Однако Бартон не согласен и с таким оправданием: «Это самообман».
7 признаков, что вы к себе несправедливы
1. Вы постоянно испытываете чувство жалости к себе.
2. «Визитная карточка» почти всех людей, обладающих низкой самооценкой, это стремление сравнивать себя с другими.
3. Также такие люди часто связывают свою жизнь с токсичными партнерами.
4. Вы демонстрируете навязчивое поведение.
5. Откладываете выполнение важных дел на потом.
6. Испытываете страх совершить ошибку.
7. Имеете очень тонкие или вовсе отсутствующие личные границы.
