Абсолютно каждая женщина мечтает оставаться воздушной, желанной и любимой для своего мужчины. Но вот прошли заветные 3 года, и букетно-конфетный период закончился...
А может быть вы в браке уже 30 лет, и вас объединяют только дети и совместное хозяйство?
Если отношения со временем стали спокойнее, и ваш мужчина больше не читает вам свой сборник стихотворений под окном - это норма! Но, если любовь и страсть вы видите теперь только в фильмах, то пора что-то менять... Работа над отношениями - ваша общая задача, но внести свой вклад и сохранять интерес своего мужчины к себе под силу только вам, прекрасные дамы.
Так какие же существуют рекомендации?
Рассказывает Маргарита Савинова - член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги и основатель центра психологии и коучинга.
4 правила желанной женщины
Не "сливаться" со своим мужчиной
Ни в коем случае не погружаться "с головой" в дела и занятия мужа, сохранять свою собственную независимость. Быть мужу лишь поддержкой и приятной компанией. Обозначить общие цели, планы и мечты. Разговаривать и согласовывать общие семейные планы, чтобы все члены семьи понимали к чему они двигаются.
Иметь свои интересы
У вас должны быть свои увлечения, хобби, независимые друг от друга способы отдохнуть и восстановить силы. Посещайте спортивные занятия и становитесь только прекраснее, ходите на творческие кружки, а возможно, вы всегда мечтали открыть свой бизнес? Вперёд! Бурная жизнь снаружи и внутри вас сохранит молодость на долгие годы, а для вашего мужчины вы будете королевой!
Не устраивать громких скандалов
Важно оставаться уравновешенной и не закатывать громких скандалов. Ведь скандалы, спустя годы взаимоотношений, станут вызывать страх и раздражение партнёра и, как следствие, желание сбежать.
Если справиться с агрессией не получается, попробуйте выполнять дыхательные упражнения, подышите глубоко минут 5 и не вступайте ни в какие диалоги в этот момент! Когда вы поймёте, что пришли к спокойствию, можете сесть и через разговор, возможно длительный, делясь своими переживаниями и выражая понимание к чувствам вашего партнёра, прийти к решению проблемы.
Иногда выключать режим мамы
Выделяйте дни или хотя бы часы, когда вы с вашим мужчиной только вдвоем. Возьмите за правило выбираться раз в неделю на свидание, где вы не разговариваете о детях, работе или быте. Можно вспомнить яркие совместные события, сказать вашему партнеру как вы его любите и много обниматься. Так ваша любовь будет становиться только крепче.
Оставаться любимой и желанной очень легко, главное иметь желание сохранять любящие отношения. И здоровая самооценка поможет вам следовать интуитивно этим правилам, но не позволять никому нарушать свои личные границы, даже самым близким. Любви вам, прекрасные дамы!
Автор: Сергей Богдан
