Психолог Люция Сулейманова рассказала о востребованности психологов

Не бывает так, чтобы факт существовал сам по себе, в отрыве от реальности, от контекста.

Психолог Люция Сулейманова рассказала о востребованности психологов.

И если разобрать любой «жареный» заголовок, можно увидеть, что за ним стоит что-то совсем не такое уж страшное. Вот, например, информация: в этом году в России спрос на консультации психологов вырос в пять раз.

Какую первую реакцию это вызывает у читателя? Тревогу. Это, мол, что ж такое происходит, какие же катаклизмы так невротизировали общество, что миллионы кинулись к специалистам? Ну, давайте попробуем разобраться.

Меняем оптику

Во-первых, за этой статистикой стоит целый набор причин. И среди них, например, выраженный рост психологической грамотности.

Здесь, кстати, нужно сказать спасибо и профессионалам-коллегам, которые не устают рассказывать людям о важности и пользе своей работы, и СМИ, которые предоставляют им площадку, и лидерам мнений, которые откровенно делятся опытом.

Еще не так давно очень многих пугало обращение к любым специалистам с приставкой «психо», это считалось едва ли не позорным. А сегодня это стало нормой – такой же, как обращение к офтальмологу, хирургу или гинекологу.

Следить за своим психологическим здоровьем точно так же необходимо, и то, что все больше людей это понимает, как раз прекрасный показатель.

Самые частые поводы для обращения к психологу – проблемы в личной и профессиональной жизни. Прояснить их, обозначить, обсудить, найти поиск решения – все это раньше мы пытались сделать в рамках «кухонных бесед».

Некоторая польза в этом была: ощущение не-одиночества, возможность выговориться. А вот чего не было – так это системной, грамотной профессиональной поддержки, основанной на опробованных научных безопасных методах.

И отсюда - важное «во-вторых». Только очень наивный человек пойдет вырезать аппендицит к случайной знахарке в подворотне, хотя… хотя интернет и сегодня пестрит бесчисленными нелепыми «народными рецептами» излечения самых серьезных заболеваний.

а же проблема – с психологическим здоровьем. Количество самоназначенных гуру в сети сегодня откровенно пугает, как, впрочем, и количество псевдоспециалистов с дипломами никому не известных учебных заведений и сертификатами об окончании фейковых курсов.

Что же, спрашивается, делать обычному человеку, который и хотел бы обратиться к специалисту, но рискует нарваться на шарлатана?

Очень важно заботиться о своей безопасности и не попасть в руки лжепсихологов, будь то циничные дельцы или властные самозванцы, сами «обвешанные» различными комплексами. Именно поэтому сейчас рассматривается законопроект о нормах сертификации психотерапевтов.

Кто на что учился

Конечно, есть и внешние причины, из-за которых так выросло число обращений к психологам. Жители современных мегаполисов и так постоянно живут в стрессе – тут и высокий темп жизни, и ощущение потери корней, и гонка за успехом, и предельно конкурентная среда.

И все это осложняется небывалой турбулентностью нашего времени – каждый год только усугубляет стрессовые факторы и тягостное понимание, что у нас не так-то много возможностей что-либо изменить.

Кризисы не просто сменяются друг другом, они еще и не заканчиваются, а накладываются и накапливаются.

Вызовы, которые бросает наше время, сложны потому, что беспрецедентны, у нас попросту нет опыта и навыка с ними справляться, будь то пандемия, СВО, экономические перемены или преобразование рынка труда.

И все эти новые реалии добавляют поводов обратиться к психотерапевту. Раньше мы шли к нему только в критических ситуациях, а бытовые повседневные проблемы обсуждали в неформальных разговорах с близкими.

Теперь же близким нечего нам сказать – они сами так же беспомощны и растеряны.

Наш индивидуальный жизненный опыт и знания ограничены и бессильны, просто выслушать тут мало, а правильные советы в голову не приходят, и никакой универсальной системы, которую можно применить и адаптировать к разным ситуациям у нас нет. А у профессионалов – есть.

Лечим причины, а не симптомы

К счастью, теперь почти всем понятно, что только специалисты располагают эффективными и инновационными методиками, которых нет в запасе обычных советчиков.

У них есть инструменты и способы работы на любой случай, для любой проблемной причины, причинно-следственной связи, травмотерапии, преодоления сложных ситуаций без потерь.

И точно так же всем понятно, что обращение к профильному специалисту – не прихоть и не проявление слабости, а норма цивилизованного общества.

Повторим важное: в новых сложных реалиях критически важно, чтобы психолог был действительно специалистом, а не самоуверенным недоучкой. Поэтому необходимость четких нормативов и сертификации действительно назрела.

Иначе в перспективе мы получим только множество жертв, чьи проблему усугубили неумелые псевдоспециалисты, заодно поселив в них недоверие к психологам.

Настоящий специалист никогда не сведет частную ситуацию клиента к шаблону и не пойдет простым путем, он именно бережно распутает весь клубок главных и сопутствующих сложностей и поможет разобраться с каждой. Даже если сам запрос поначалу может показаться стандартным.

Как любой врач, мы собираем анамнез - сведения, получаемые во время обследования. И умеем видеть за частностями общую проблему, системный сбой и неочевидные причины.

Человек может отлично знать, что такое «кризисное время» и «эпоха турбулентности», понимать умом, что его стресс напрямую связан, допустим, с отсутствием стабильности, определенности и уверенности в завтрашнем дне. Но при этом он не умеет самостоятельно с этим справляться.

И не всегда отдает себе отчет в том, что, скажем, участившиеся ссоры с супругом или агрессия детей спровоцированы как раз внешними причинами.

И в этой ситуации его действия и реакции будут неверны, и совет «действуй по ситуации» не сработает, потому что эта самая ситуация возникла не сама по себе, у нее есть глубинные причины.

Помните, как в «Докторе Хаусе» все время лечили симптомы – и чем это заканчивалось?

Стакан наполовину полон!

Подведем итог. Поначалу шокирующая информация о резком росте обращений к психологам на самом деле – положительный показатель! Это не негативный сигнал, кричащий о том, что в обществе творится что-то ужасное.

На самом деле это говорит только о том, что в пять раз больше людей сегодня осознает, что обращение к специалисту – это путь к решению, что не нужно оставаться наедине с проблемой и пытаться самостоятельно выплыть из штормовой воронки.

В пять раз больше людей доверяет профессионалам и не стесняется обратиться за помощью. Главное только обратиться к действительно мастеру своего дела, а не популярному в соцсети любителю с поддельным сертификатом недельных курсов.

Тут нужна такая же внимательность и требовательность, с какими мы подходим к выбору кардиолога или нейрохирурга. И в этом смысле, к слову, большие города как раз имеют преимущество.

Пусть рынок перенасыщен и конкуренция слишком высока, зато и количество настоящих профи велико.

Главное – тщательно просеивать песок в поисках жемчуга. И если в нашей сфере деятельности появятся четкие нормы, утвержденные универсальные стандарты и строгая сертификация, то получение квалифицированной и эффективной помощи станет гораздо проще.