Музыкальная терапия – это метод регулирования физического и психологического состояния, а также настроения человека при помощи вокальной и инструментальной музыки.
О том, что музыка обладает, помимо прочего, целебными свойствами, было известно с древних времен: упоминания об этом были найдены в древнеегипетских папирусах. В Средние века музыку исследовали в тесной связи с эмоциональной и сенсорной сторонами человека.
На сегодняшний день вокальная и инструментальная музыка стали неотъемлемой частью психотерапии и терапевтической деятельности.
Были выявлены целебные свойства вокальной и инструментальной музыки и установлена взаимосвязь между определенными физиологическими процессами человека и частотой звуковых колебаний в музыкальных произведениях. Терапевтические возможности музыки, в частности классической, лежат в основе музыкотерапии.
Певица Ирина Голд рассказала, почему классическая музыка так популярна у беременных женщин и чем объясняется ее польза для новорожденных и детей, а также как музыкотерапия влияет на человека в целом.
Суть музыки - в звуке. Ученые установили взаимосвязь между частотой звуковых колебаний и специфическими физиологическими процессами в теле человека. Звук оказывает мощное воздействие на человеческий мозг: звук – это один из основных носителей информации в природе и неважно, о чем мы говорим: о шуме на автомагистрали или о концерте симфонической музыки, – пояснила Ирина Голд.
Все классические композиторы творили в свою историческую эпоху, поэтому они относятся к разным школам, периодам, стилям и существенно отличаются друг от друга.
Лучше всего слушать ту музыку, которая больше всего нравится, вызывает приятные чувства, откликается на уровне тела и души. Не вся музыка одинаково хорошо воспринимается человеком: инструментальная музыка слушается и воспринимается легче, чем, например, оперные арии.
Ирина Голд рассказала о влиянии классической музыки на детей: «Классическая музыка полезна для ребенка с периода внутриутробного развития.
Мама, которая слушает классическую музыку, стимулирует тем самым физиологическое и эмоциональное развитие плода. Это подтверждают эксперименты ученых: у этих детей более высокие физические и интеллектуальные показатели».
Будущей маме особенно полезно слушать Моцарта, музыка которого (что научно доказано) оказывает положительный эффект на формирование мозга и интеллектуальных способностей детей.
Также полезна музыка Антонио Вивальди, Иоганнеса Брамса, Петра Чайковского, Клода Дебюсси, Иоганна Штрауса, Франца Шуберта, Фредерика Шопена, Людвига ван Бетховена, Николло Паганини, Сергея Рахманинова и многих других композиторов различных периодов и школ.
Помимо вышеперечисленных композиторов, Ирина Голд рекомендует уделить внимание современным инструментальным композициям.
Мои любимые композиторы – Рахманинов и Моцарт. Музыка Моцарта – истинный шедевр, она очень элегантная и утонченная. Музыка Сергея Рахманинова наполнена русскими мотивами, которые говорят о его любви к Родине, его музыка, безусловно, близка русской душе, – говорит Ирина Голд.
Благодаря прослушиванию классической музыки снижается психоэмоциональное напряжение как у взрослых, так и у детей. Музыкотерапия положительно влияет на развитие гармоничной личности, воздействует на эмоциональную сферу, сенсорную сферу и интеллект.
Классическая музыка влияет на психологическое и физиологическое состояние. Вы можете усилить эффект музыкальной терапии с помощью движений, вдыхания эфирных масел (аромотерапии), рисования, поэзии, танцев и т.д. Очень важно, чтобы произведение классической музыки вам нравилось и позитивно вами воспринималось. Только в этом случае музыкотерапия даст положительный результат.
Классическая музыка влияет на эмоциональное состояние, нормализует его. Я часто слышала благодарные отзывы зрителей после моих концертов о том, что, несмотря на драматические мелодии, состояние людей улучшается. Люди выходят после концерта обновленными. Поэтому эффект музыкотерапии реален и мне кажется, как взрослым, так и детям будет полезно испытать его на себе. – подытожила оперная певица Ирина Голд.
