Существует мнение о том, что лучшим другом для каждого человека является он сам.
Данное утверждение очень правдиво, ведь даже самые общительные люди время от времени остаются наедине с собой.
Но не все из таких людей способны выдержать одиночество по причине банальной нелюбви к себе.
В чем именно выражается непринятие себя и как его выявить? На этот вопрос развернуто ответит вторая часть нашего материала.
Возьмите на заметку
Если вы склонны игнорировать потребности своего тела, это может говорить о нелюбви к себе.
Человек, который относится к себе с трепетом, будет стараться удовлетворять все потребности своего организма и не пренебрегать его нуждами.
Вы не доверяете своим чувствам и суждениям? Это означает, что вы занимаетесь самогазлайтингом.
Испытывая тревогу в тех или иных случаях или в общении с теми или иными людьми, нужно в первую очередь доверять себе и своим ощущениям.
Откажитесь от привычки себя критиковать, если вам это свойственно. Самокритика должна быть очень и очень умеренной, а лучше нести в массу информацию о своих достоинствах и достижениях.
Автор: Маргарита Садковская
