Раньше считалось, что кризис среднего возраста является мужской прерогативой.
Однако на самом деле женщинам тоже не чуждо переосмысление прожитой жизни, а потому они также попадают в категорию риска.
Разбираемся, как женщине пережить этот нелегкий в психологическом плане период.
Обычно кризис среднего возраста у женщин связан с переосмыслением жизни и ценностей.
Молодость уходит, а вместе с ней и возможность обзавестись потомством.
Кроме того, кризису среднего возраста не чужды женщины, которые вступили на так называемую «мужскую стезю».
Бизнесвумен переживает двойной кризис среднего возраста и как женщина, и как мужчина. В первом случае она переживает о том, что пожертвовала семьей ради карьеры, во втором — что могла не достичь тех высот, которых планировала.
В этих случаях важно помнить, что:
- вы не Терминатор, а потому ничто человеческое вам не чуждо;
- вам не стоит зацикливаться на том, что могло бы быть, а решать те проблемы, которые здесь и сейчас;
- вам следует позвонить самой себе получать удовольствие хотя бы от мелочей каждый день, чтобы не перегореть.
Автор: Ирина Тинт
