Многие искренне не понимают, зачем нужно выходить из зоны комфорта, если там комфортно.
На самом деле, это делает человека успешным, гибким и адаптирует его к любым жизненным изменениям.
Чтобы научиться выходить из зоны комфорта, важно прибегнуть к некоторым советам. О них вам расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.
Получение нового опыта
Новые занятия погружают человека в неизвестность, выводят его из привычных дел. Именно поэтому стоит посетить новое место, попробовать необычную еду или заняться новым видом спорта – все это поможет выйти из привычной зоны.
Постановка целей
В выходе из зоны комфорта может помочь и постановка целей. Сначала важно ставить маленькие цели. Например, это может быть поиск нового маршрута. Постепенно цели нужно усложнять и делать все возможное для их преодоления.
Визуализация успеха
Если вы не можете решиться на новый вид деятельности из-за страха, то начните представлять позитивные картинки. Это снимет напряжение и добавит порцию уверенности.
Прибегнув к данным советам, вы сможете добиться желаемого результата.
Ранее эксперт рассказывала о правильной поддержке друга на расстоянии.
Эксперт: Елена Гутыро
