Не одно столетие великие умы бились над вопросом счастья и как стать по-настоящему счастливым человеком.
В чем-то этот вопрос перекликается с другой загадкой, которая будоражит умы людей: в чем смысл жизни.
Вероятно, в далеком будущем ученые придумают специальный аппарат, который будет оказывать воздействие на нужные области мозга, и тогда все люди сразу станут счастливыми.
Сейчас это работает иначе, рассуждает в своем телеграм-канале Михаил Лабковский. По его мнению, счастливым может стать абсолютно каждый. Нужно лишь руководствоваться нехитрой истиной.
«Одна простая и важная вещь – контакт с собой», – утверждает эксперт.
Он объяснил, что подразумевает под этой фразой. Счастья человек достигает, когда живет в своем ритме и принимает решения, опираясь на свои желания.
Лабковский привел простой пример. Человек ложится спать именно тогда, когда понимает, что устал и не пытается переделать все дела. Конкретно в этот момент приходит осознание: «Жить, вообще-то, очень приятно».
Можно взять любую сферу и это правило будет все так же работать. Например, человек может взглянуть на свое окружение и подумать, действительно ему приятно общаться со всеми или все-таки есть кто-то, с кем плохо. Проведя такую нехитрую «ревизию», поймете, к какой конкретно дружбе вы стремитесь.
То же самое с едой, творчеством, профессией, деньгами. В любой сфере главенствует «контакт с собой», который помогает искать верное направление в обретении счастья.
Ранее психолог дала совет, как в течение дня поддерживать максимальную эффективность.
Автор: Дмитрий Бобров
