Понедельник у многих ассоциируется с одним из самых тяжелых дней недели.
Тем не менее, можно изменить свое отношение к началу будней.
Разбираемся, какие советы могут помочь и вам.
Как изменить свое отношение к понедельнику
Во-первых, стоит перестать соглашаться со всеми подряд. Когда отовсюду доносится стон о том, что настал тяжелый понедельник, вы поневоле начинаете с этим соглашаться.
Однако если вы любите вашу работу, тогда и понедельник не могут быть причиной траура для вас.
Во-вторых, ненависть к понедельникам может появляться из-за кучи накопившихся дел, с которыми вы не успели разобраться в течение рабочей недели.
В этом случае поможет организация времени, чтобы все успевать, и вы будете приходить в понедельник на работу без ненависти к ней.
В-третьих, не стоит ничего планировать на утро понедельника. Потратьте это время просто на подготовку к рабочей неделе, не заставляя себя выполнять какие-либо сложные задачи.
И не забывайте, что любимая музыка — лучше лекарство от уныния, поэтому для понедельника стоит составить особый бодрый плейлист, который будет вас настраивать на бодрость.
Автор: Ирина Тинт
