И тот факт, что один человек не находит причин для излишних эмоций по поводу конкретной ситуации, не означает, что другой чувствует то же самое.
Одна из самых типичных ошибок, которые большинство людей совершают в отношениях, заключается в неспособности признать обоснованность чувств других людей.
Человек может не понимать, почему партнер, друг или член семьи относится к той или иной проблеме определенным образом, но это не значит, что не нужно признавать эти чувства. Дайте другому возможность выразить свои чувства, и даже если не принимаете их всерьез, не высмеивайте их.
Незаметные попытки изменить другого человека
Кто-то может измениться со временем, но нельзя заставить его отказаться от основных черт характера. Многие люди готовы пожертвовать переменами ради тех, кого любят, но даже они не происходят в одночасье. Кроме того, люди вносят эти изменения по собственной воле.
Когда человек начинает пытаться изменить других так, чтобы они подходили ему (даже незаметно), то рискует саботировать отношения с этим человеком, даже если он не знает о его намерениях. Это приведет только к негодованию и разочарованию с обеих сторон.
Лучшее, что можно сделать, — это принять другого человека и его “недостатки” и оценить различия. Если это слишком трудно, лучше отпустить человека.
Чрезмерный пессимизм
Многие путают пессимизм с реализмом. Негативность всегда способствует появлению негативной энергии в любых отношениях, что приводит к эмоциональному стрессу. Важно быть реалистом, но в равной степени необходимо быть оптимистом в отношении проблем. Выбор человека быть пессимистичным по отношению ко всему может затруднить общение с ним.
Не проявляете признательности даже за мелочи
Проявление благодарности — это прочная основа любых здоровых отношений. Когда в этой области проблемы, люди всегда рискуют задеть чувства или принять друг друга как должное. Многие люди считают, что их мужья или жены “должны” делать то или иное, а некоторые даже используют термины “роли”, “обязанности" и "ответственность”.
Это не должно быть оправданием для того, чтобы не проявлять благодарность за то, что делает партнер, даже если это его долг, или независимо от того, насколько это незначительно. Не стоит ждать особых случаев, чтобы выразить благодарность. Каждый день — это шанс сказать спасибо и сделать это искренне.
Сдерживание эмоций
Сдерживать эмоции и таить обиды — это самые верные и быстрые способы разрушить отношения, не говоря уже о здоровье. Открытость и честность в чувствах — это истинный признак зрелости и первый шаг в развитии здоровых отношений.
Сдерживание эмоций может привести к тому, что человек будет наблюдать за партнером и обижаться на него. Хуже всего то, что можно даже ошибаться в выводах, которые привели к этим эмоциям.
Автор: Маргарита Садковская
