Психологи рассказали, что наряду с вредными привычками, ухудшающими здоровье и самочувствие, существуют хорошие привычки, которые делают человека несчастным.
На самом деле виной тому не сами привычки, сколько отсутствие в них чувства меры, из-за чего жизнь может превратиться в каторгу.
Итак, в числе первых эксперты называют чрезмерную приверженность здоровому образу жизни,
Из-за этого люди порой целиком погружаются в реальные или воображаемые заболевания, отказывают себе во всем и становятся ипохондриками лишая себя счастливой жизни.
Следующей привычкой является стремление быть хорошим для всех, неумение говорить людям «нет», а также отказ от собственных прав, что лишает человека возможности построить нормальные отношения с окружающими.
Излишняя требовательность к себе и самокритика, не помогает, а только мешает развиваться и опустошает, что в итоге может закончиться депрессией.
Мешает счастью и привычка быть курсе всех событий, а также зависимость от гаджетов, что эмоционально изматывает и лишает времени на жизнь.
И в завершении, психологи говорят о том, что в число тех, кто сам делает себя несчастным, попали перфекционисты, для которых на первом месте стоит успех и достижения.
При этом они забывают о себе как о личности.
Фото: Pixabay
