Заниженная самооценка на самом деле плохое качество, которое мешает в личной жизни, карьерном росте и во многих других ситуациях.
Почему-то большинство прекрасных созданий женского пола боятся проявлять инициативу.
Как заставить женщину пересмотреть свои достоинства и поверить в свои возможности и силу?
Как повысить самооценку
Чтобы повысить самооценку, прежде всего, женщина должна не только вспомнить, но и перечислить все свои хорошие достоинства.
Для начала, советуют психологи стоит взвесить свои положительные качества и достоинства, перечислив их на листе бумаги, а затем все достигнутые цели, усилия, достижения, достигнутые за период всей личной жизни. Этот способ считается самым эффективным.
1. Поменять свою внешность поможет повысить свою самооценку
Многим женщинам, к сожалению, как страшно бы это не звучало, не устраивает их внешность, появляются куча не нужных комплексов и неуверенность в себе и своих силах, так как со стороны мужского пола все женщины хотят слышать признание в их красоте.
А вот если восхищения по поводу внешности не происходит, то, в первую очередь, появляется неуверенность в своей красоте. Поэтому, прежде всего, необходимо создать свой образ и не равняться на другие идеалы или идеалы других людей.
В случае, если у вас не получается справиться с этой проблемой самой, можно придти за помощью к психологу.
Поменяйте стиль одежды, измените свою внешность новой прической, макияжем, займитесь спортом.
2. Положительные эмоции повысят самооценку
Помогут женщине повысить ее самооценку - новое интересное окружение и смена отрицательных эмоций на эмоции положительные. Попытайтесь придти в новую жизнь, изменив себя и свое поведение. Все эти простые советы непременно повысят вашу самооценку.
3. Повысить самооценку может женщине - самовнушение
Эффективный способ повысить самооценку - это работать с вашими аффирмациями, которые, можно найти в книгах или придумать самой.
Произносите вслух или про себя, можно перед зеркалом каждое утро или вечер такие слова «Я люблю себя», «Я самая лучшая», «Я достойна самой лучшей жизни» и т.д. Повышение самооценки с помощью этих аффирмаций - результат будет положительным.
4. Поддержка близких - лучший самый метод повышения ее самооценки
Для женщины играет большую роль поддержка любимых и близких людей. Поэтому комплименты со стороны окружающих будет также хорошим способом повысить ей самооценку.
Подробно узнать и прочитать о методах можно во многих книгах. Поверь в себя, люби себя и ты достойна самого лучшего. Удачи!
Автор: Маргарита Садковская
