Возникновение трудностей, проблем вызывает у многих людей желание опустить руки.
Не спешите сдаваться! Знание советов поможет вам вернуть в жизнь порядок и спокойствие.
Отказ от негатива
Если в вашем окружении есть люди, которые негативно на вас влияют, лучше откажитесь от общения с ними.
Старайтесь отодвигать от себя все негативные мысли. Лучше подумайте о чем-нибудь приятном.
Отказ от бесполезных действий
Старайтесь сократить количество бесполезных действий до минимума. Это может быть пятичасовой просмотр сериала или частое пролистывание ленты новостей.
Запишите на бумагу все то, чем вы обычно занимаетесь. Подумайте, что лучше исключить из списка или, наоборот, включить в него. Так, например, вместо долгого просмотра телевизора лучше встретиться с друзьями или сходить в театр.
Анализ своих сильных и слабых сторон
Отметьте на бумаге ваши сильные стороны. Подумайте, как это можно использовать в благих целях.
Не забудьте записать в блокнот и слабые стороны. Подумайте, как и что можно в себе улучшить.
Теперь вы знаете, как внести в свою жизнь порядок.
