От рождения не бывает глубоко несчастных людей, некоторые становятся такими исключительно в зрелом возрасте.
На это может влиять коллектив, в котором вы трудитесь, близкие друзья и знакомые. Однако и внутренние установки человека, могут разрушать его.
Первое от чего нужно отказаться – это за все подряд критиковать окружающих.
Поиск негатива во всех подряд, говорит о том, что это вы на самом деле неуверенный в себе человек.
И критика, является защитным механизмом, вы всегда пытаетесь доказать себе, что вы лучше других.
Однако это заставляет постоянно думать только, обо всем плохом, что сказывается на ваших эмоциях.
Чтобы разобраться с этой проблемой, попробуйте поступить следующим образом.
Целую неделю при общении с окружающими, постоянно ищите в них положительные качества. Все что вызывает у вас симпатию, записывайте в плюс.
Такое отношение к людям пробудет в вас здоровую объективную самооценку и ваше психологическое состояние значительно улучшится.
И подобное отношение к людям нужно практиковать на постоянной основе, вы даже не заметите, как быстро ваша жизнь изменится к лучшему.
Автор: Алексей Фалейчик
