Сохранить любовь в браке на долгие годы - задача не из легких. Сегодня многие пары разрушаются из-за непонимания, обид, разочарований. Но есть секреты, помогающие пронести чувства через все испытания.
Прежде всего, нужно понимать, что любовь - это работа. Иногда тяжелая, изнурительная, требующая много сил. Не стоит ждать, что она сама по себе будет гореть ярким пламенем десятилетиями.
Ее нужно подпитывать, разжигать вновь, беречь от ветров ссор и разногласий.
Для этого важно сохранять близость на всех уровнях: духовном, эмоциональном, физическом. Нужно много разговаривать, делиться мыслями, чувствами, идеями. Выражать не только любовь, но и заботу, внимание, участие в жизни партнера.
Также важно поддерживать романтику в отношениях. Устраивать сюрпризы, приятные неожиданности, выбираться на свидания, дарить подарки, говорить комплименты. Все это не дает чувствам угаснуть и напоминает супругам, почему они влюбились.
Конфликты неизбежны в любых отношениях. Главное - уметь их конструктивно разрешать, не доводя до ссор и взаимных обид.
Для этого важно выслушивать друг друга, стараться понять позицию партнера, искать компромисс. Не стоит кричать, оскорблять, "бить по больному". Лучше спокойно объяснить, что именно вас задело, предложить варианты решения.
Также полезно договориться о "правилах" ссор. Например, дать друг другу 10 минут на то, чтобы успокоиться, если эмоции зашкаливают. Или пообещать, что никакой разговор не закончится хлопаньем дверями.
Нужно помнить: вы оба хотите сохранить любовь. Поэтому после ссоры обязательно помиритесь, обнимите друг друга, скажите несколько теплых слов. Не стоит "дуться" и хранить обиды.
Также важно давать друг другу личное пространство. У каждого должны быть свои увлечения, хобби, занятия. Это помогает сохранить индивидуальность и дает возможность интересно проводить время отдельно.
Нельзя забывать и о физической близости. С годами она часто угасает, что разочаровывает обоих партнеров.
Чтобы не допустить этого, супругам стоит выделять время только друг для друга. Устраивать романтические "свидания" дома при свечах, дарить друг другу массаж, ласкать не торопясь.
Также можно вместе экспериментировать, пробовать что-то новое, о чем раньше мечтали. Главное - обсуждать свои желания и не стесняться их выражать.
И конечно, очень важно выражать словами, как сильно вы дорожите друг другом, как рады, что встретили именно этого человека. Комплименты, теплые слова, объятия - все это помогает сохранить огонь любви.
Главное - помнить, что вы оба дорожите отношениями и готовы работать над ними. Тогда со временем любовь не угаснет, а будет крепнуть, помогая пройти все испытания бок о бок.
Ранее мы рассказывали, как вернуть любимую после разрыва.
Автор: Валерия Кистерная
