Многим людям не хватает времени на выполнение различных дел.
Конечно, это создает чувство незавершенности, а также ощущение недовольства собой.
О том, как повысить производительность, расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.
Расставление приоритетов
Подумайте, какие задачи являются самыми важными. Запишите их и выполняйте в первую очередь. Благодаря этому вы не будете тратить драгоценное время на ненужные дела.
Постановка цели
Определение цели помогает строго придерживаться графика и правильно распределять временной ресурс.
Исключение раздражителей
Во время выполнения важных задач постарайтесь создать ту обстановку, в которой вам будет легче сосредоточиться. Временно исключите телефон, телевизор и другие источники шума.
Перерывы
Благодаря перерывам у человека улучшается концентрация внимания, самочувствие.
Все это поможет вам увеличить производительность.
Автор: Екатерина Стрельцова
