Бывают ситуации, когда настроение испорчено, и успокоиться сложно.
Что же делать? Знание советов поможет вам в этом деле.
Массаж
Массаж прекрасно избавляет от боли в теле, расслабляет и успокаивает.
Если вы будете ходить на массаж регулярно, то приятный результат не заставит вас ждать.
Поглаживание кошки или собаки
Питомцы являются хорошими носителями счастья. Так, обнявшись со своим пушистым любимцем, вы почувствуете уют, тепло и спокойствие.
Если у вас нет домашнего животного, можно отправиться в гости к знакомому с питомцем или в зоомагазин. Также можно посетить приют, где вы сможете поухаживать за животным, поиграть с ним.
Плюшевый мишка
Если пообщаться с кошкой или собакой не представляется возможным, можно просто погладить плюшевого мишку. Конечно, эффект будет не таким, как от общения с живым существом, но удовольствие вы все же получите.
Теперь вы знаете, как поднять себе настроение с помощью прикосновений.
