Конечно же, каждый человек мечтает завести свою семью один раз – и на всю жизнь, но на практике, к сожалению, далеко не всегда получается так, как мы загадываем, не всем парам суждено пройти испытание своих чувств, ведя совместный быт с партнером.
Бывает и так, что развод – единственное адекватное решение в ситуации, когда сохранять брак уже не имеет никакого смысла.
Для того, чтобы максимально быстро оправиться от последствий развода, предлагаем Вам ознакомиться со следующими проверенными практикой советами.
Не забывайте, что жизнь продолжается
В случае, когда развод был особенно тяжелым, и весь процесс длился долго и с большим количеством неприятных ситуаций, может наступить полная апатия как к себе, так и ко всему окружающему.
Возникает ощущение, что все осточертело, ничего в жизни больше не радует и не волнует. То, что раньше вызывало бурные и позитивные эмоции, теперь стало абсолютно безразличным.
Самое главное: осознать, что с разводом жизнь не закончилась, она продолжается! Необходимо искать новые источники позитивных эмоций, сначала понемногу, а потом Вы постепенно втянетесь в процесс, и снова начнёте наслаждаться жизнью.
Не закрывайтесь в себе
Зачастую после развода бывает очень тяжело и больно. Друзья, особенно общие с бывшим супругом, вызывают только болезненные воспоминания.
Душа болит, и никого не хочется ни видеть, ни слышать. Однако делиться своими терзаниями, переживаниями и мыслями обязательно нужно!
Если общение со старыми друзьями дается Вам тяжело, Вы всегда можете завести новые знакомства, это и отвлечёт Вас, и поможет Вам облегчить душу.
Не стесняйтесь обращаться к психологу
В общественном мнении сложился стереотип о том, что к психологам и психиатрам ходят только психически больные люди, которым не место среди людей «нормальных», но это не так.
Психолог поможет Вам разобраться в сложившейся ситуации и навести порядок в своих мыслях и чувствах. Грамотная рефлексия вернёт Вас снова к нормальной жизни.
Вы можете возразить, что услуги психолога стоят довольно дорого, и далеко не каждый человек может себе их позволить.
Однако сейчас существуют бесплатные психологические консультации по номерам доверия, а также во многих женских консультациях, и психологи там – нисколько не хуже тех, которые возьмут с Вас крупную сумму за свои услуги.
Придумайте для себя новое хобби
Наверняка у Вас в мечтах всегда было что-то, что Вы давно хотели попробовать, но все время откладывали на потом. Возможно, что Вам не хватало времени, а бывает и так, что бывший супруг был против таких увлечений.
Теперь Вы можете отбросить все сомнения и заняться тем, что так давно хотелось сделать! Не бойтесь экспериментов!
Не важно, каким будет Ваше увлечение: вязание крючком или сплавы по бурным рекам. Главное, что это добавит в Вашу жизнь красок и настроит Вас на позитивный лад!
Как можно скорее после развода начинайте ходить на свидания
Чем быстрее Вы начнёте общение с противоположным полом, тем лучше.
Ведь, во-первых, это очень хорошо разнообразит Вашу жизнь и отвлечёт от мыслей о бывшем супруге, во-вторых, доставит Вам массу новых эмоций. Вы снова почувствуете, что нравитесь противоположному полу, ведь внимание и комплименты всегда приятны.
Сейчас для знакомств существует огромное количество сайтов и приложений на любой вкус.
Также можно обратиться в брачные агентства, и никто не отменял знакомства вживую - через друзей и коллег.
Даже если не получится завести новые отношения, Вы вполне можете завести таким способом новых друзей, а в идеале, конечно же, и новую семью. Теперь, когда Вы уже прошли через один брак, можно учесть свои ошибки и не повторять их в новых отношениях.
Самое главное – не забывайте о том, что настоящее счастье у Вас еще впереди, и все будет просто замечательно! Возможно, что потом Вы будете вспоминать эти непростые времена лишь с грустной улыбкой, а в идеале – вообще о них не вспомните!
Ранее мы сообщали, как манипуляторы используют ложь, чтобы легко обманывать других.
Автор: Валерия Кистерная
