Сравнивать себя с другими — нормальная практика, поскольку помогает вам становиться лучше и вдохновляться на новые свершения.
Однако когда сравнения приводят к потере самооценки и вреду вашему самочувствию, воспользуйтесь пятью простыми советами, которые помогут избежать проблем.
Разрешите себе неидеальность
Ежедневно с миллионов страниц в соцсетях, с рекламных плакатов и с экранов телевизоров на нас смотрят идеальные люди.
Просто помните, что в жизни они такие же, как вы.
Примите, что все люди разные
Не зря говорят: что одному лекарство, то другому — яд.
Также и в жизни: все люди разные, и проблемы у них разные, а потому вам не обязательно быть таким же талантливым, как и тот человек, на которого вы пытаетесь равняться.
Трезво оценивайте свои силы
Зная свои сильные стороны, вам лучше направить свои усилия на то, что у вас получается лучше.
Не каждому дано стать Ван Гогом, однако преуспеть в выбранной сфере вполне реально.
Сократите время в соцсетях
Чем меньше вы проводите времени за сравнениями — тем комфортнее чувствуете себя психологически.
Радуйтесь чужим успехам
Зависть снижает способность радоваться собственным успехам.
Поэтому научитесь радоваться чужим успехам и продолжайте работать над собой: это принесет вам удовлетворение.
