Чтобы уверенно себя чувствовать, необходимо иметь хорошую денежную подушку безопасности.
Для этого многие всецело посвящаются себя работе, что очень негативно сказывается на здоровье.
Чтобы оставить время для того, чтобы тратить эти самые заработанные деньги на полноценную жизнь, необходимо изменить подход к труду.
Сначала перестань думать о работе в свое личное время. Тем более не стоит этого делать, если переработки не оплачиваются.
Также никогда не ставьте труд выше своего здоровья. Своевременно ходите в отпуск и не отказывайтесь от больничного.
Отсутствие полноценного отдыха приведет к тому, чего вы боитесь больше всего – потере работоспособности.
Многие трудоголики для того, чтобы расслабиться, принимают алкогольные напитки и различные медицинские препараты.
Такой способ только усугубит ситуацию. Организм потеряет силы гораздо быстрее.
К тому же спиртное негативно влияет на когнитивные способности.
Это может стать причиной утраты профессиональных качеств, что приведет к увольнению или как минимум – понижению в должности.
