Очень часто при взгляде на успешных людей мы начинаем испытывать зависть, которая неизбежно угнетает нас и расстраивает.
Нам кажется, что наши достоинства и достижения меркнут на фоне успеха окружающих.
Откуда возникает зависть и есть ли способ перестать ею терзаться?
На данный вопрос ответит вторая часть нашего материала.
Вам следует об этом знать
Чтобы зависть перестала вас снедать, для начала рекомендуется отписаться в социальных сетях от всех тех людей, созерцание жизни которых вызывает у вас неприятные чувства.
Далее проведите работу над своим мышлением, в частности, попробуйте порассуждать о чужом успехе в конструктивном для вас направлении.
Так, вспоминая достижения одноклассника, не думайте о том, что вы хуже, чем он.
Попробуйте мыслить так: «Если у моего одноклассника получилось добиться успеха, то и у меня получится».
Лайфхак: вы будете чувствовать себя намного лучше, если начнете ставить перед собой выполнимые цели, достижение которых будете сопровождать приятными поощрениями.
Автор: Маргарита Садковская
