Пребываете в состоянии уныния, прогнать которое не получается?
Не спешите тратить деньги на психолога, ведь вы можете помочь себе самостоятельно.
Достаточно будет лишь воспользоваться одним психологическим трюком, который может помочь вернуть вам ощущение жизни, наполненной смыслом.
Так, в частности, стоит освоить и проговаривать про себя три конкретные фразы.
Возьмите на заметку
Первая фраза звучит следующим образом: «Нельзя достичь успеха, не ошибившись ни разу».
Высказывание говорит о том, что нужно со снисхождением относиться к своим промахам и не казнить себя за них.
Вторая мудрость гласит: «Мягкость и доброта не имеют ничего общего с бесхребетностью. Жадность и злость выдают неумного человека».
Не стоит бояться проявлять эмоции, особенно положительные. Они скажут о вашем высоком эмоциональном интеллекте.
Третья фраза сообщает: «Жизнь не имеет ничего общего с контролем. Научитесь отпускать себя».
Примите факт того, что у вас нет чисто физической возможности контролировать абсолютно все в жизни.
Автор: Маргарита Садковская
