Очень часто несдержанность в словах становитсся причиной разрыва отношений, что особенно печально, когда речь идет именно о рабочих.
Поэтому всем, кто часто попадает в такие ситуации, следует изучить несколько техник, которые помогут сохранить мыли в голове, а не выпустить их на волю.
Уйти от разговора
Когда боитесь "хорошенько" высказаться на морально тяжелую тему, то лучше подождите с выяснением отношений.
Если же разговор уже в самом разгаре, то иногда проще, извинившись, сослаться на неотложные дела и уйти. Пусть вас посчитают невежливым или странным, но это лучше, чем разругаться в пух и прах или рассказать чью-то тайну.
Пауза
Не нужно никуда выходить, просто воспользуйтесь старым добрым успокаивающим приемом.
Начните глубоко дышать и считайте про себя до десяти. Если чувство открыть рот так и не пропало, то примените метод, указанный выше.
Переселение душ
Такой способ хорошо работает, когда вы в ярости и вот-вот обидите близкого человека. Просто представьте себя на его месте: как ему сейчас страшно или какое чувство вины он испытывает. Вспомните, как лично вы боялись, когда над вами нависал грозный родительский взгляд (а то и ремень).
