У многих людей сегодняшний день мало чем отличается от предыдущего. Кому-то комфортно жить в рутине, а кто-то хочет внести в свою жизнь разнообразие.
Полезные советы помогут вам вытянуть себя из «дня сурка».
Рассмотрим их более подробно.
Завершите незаконченные дела
Незаконченные дела отнимают у человека много сил, поэтому постарайтесь их завершить: отправить письма, разобраться с документами или записаться к врачу.
Начните с более простых дел, а потом приступайте к более сложным.
Хорошо, если вы будете записывать все на бумагу. Вычеркивая выполненное дело, вы почувствуете удовлетворенность и поднятие настроения.
Запишите всё то, чем вы занимаетесь днем
Старайтесь подробно расписывать свои дела – от утреннего подъема до чистки зубов вечером.
Внимательно изучите список и подумайте, что можно из него вычеркнуть или, наоборот, вставить. Возможно у вас получится часть дел поручить друзьям или членам семьи.
Запишите всё, чем хотели бы заниматься
Составьте список желаемых занятий. Подумайте, впишутся ли они в ваш график и будут ли полезны для вас.
Сам процесс составления списка придает силы и мотивацию.
Заполните пустые окошки
Если в вашем графике остались пустые окошки, то можно заполнить их отдыхом или новыми занятиями.
Теперь вы знаете, как попрощаться с рутиной.
