Многие люди страдают от стеснительности. Конечно, это препятствует нормальному общению и создает различные неудобства.
Что же делать? Знание советов поможет вам избавиться от этой проблемы.
Сначала постарайтесь определить причину вашей стеснительности. Возможно, она возникает из-за невнятной речи или старой одежды. А может, вы стесняетесь из-за того, что считаете себя скучным собеседником? Все эти проблемы вполне решаемы.
Если причину установить не удалось, возможно, вы привыкли к образу застенчивого человека. Попробуйте примерить на себе роль уверенного человека. Сначала делайте это дома, а затем в кругу людей. Постепенно, ваша стеснительность уйдет.
В избавлении от робости поможет также общение с более стеснительными людьми. Если вы будете помогать им в преодолении стеснительности, то незаметно для себя заметите улучшения.
Для преодоления застенчивости можете начать общаться с раскованным человеком. Постепенно, вы начнете подражать его поведению и станете менее стеснительным.
Теперь вы знаете, как избавиться от стеснительности.
Автор: Екатерина Стрельцова
