После расставания многие люди не могут избавиться от привязанности. Это негативно сказывается на их здоровье, самочувствии.
Что же делать? Знание советов поможет вам в трудный момент.
Работу по избавлению от привязанности нужно начинать с переключения мыслей. Так, в момент, когда вам грустно, старайтесь думать о чем-то более приятном. Можно вспомнить стишок или поговорить с подругой.
Кроме этого, важно избавиться от всех вещей, напоминающих вам о том человеке. Старайтесь не встречаться с ним, удалите телефонный номер и отдайте его подарки нуждающимся.
Можно также вспомнить о недостатках бывшего партнера. Это избавит вас от желания вернуться к нему обратно.
Также важно начать общаться с другими людьми и посещать новые места. Благодаря этому вы получите новые положительные эмоции.
Работа над собственной внешностью также поможет вам улучшить свое состояние. Сделайте себе новую прическу, запишитесь в тренажерный зал и приобретите себе новое платье и туфли.
Теперь вы знаете, как избавиться от привязанности к человеку.
Автор: Екатерина Стрельцова
