О том, как трудно настроить себя на позитивный лад в тяжелые времена, многие знают не понаслышке.
Тем не менее, есть три действенные фразы, которые могут помочь вам тогда, когда ситуация кажется совсем беспросветной.
Не обращай внимания
Так говорят в тех случаях, когда волнуются из-за обстоятельств, повлиять на которые люди не в силах.
Главное осознать, что от вашего волнения и нервов ничего не изменится, и произнести данную фразу. Именно в ней воплотится ваше принятие и восприятие текущей ситуации как данности.
У кого-то счастье, у всех — лето
Почувствовать зависть к тем, кто делится позитивными моментами в социальных сетях и выглядит по-настоящему счастливым, несложно.
Однако важно помнить, что сравнивать себя с другими не имеет смысла. И когда-нибудь наступит тот момент, когда позавидовать смогут уже вам.
Что оставишь позади, найдешь впереди
Важно помнить, что борьба с неудачами сейчас убережет вас от еще больших бед в будущем. Поэтому никогда не стоит оставлять нерешенные дела в прошлом.
Ранее психолог Анна Рязанова рассказала, какие фразы помогут поддержать близких.
Автор: Ирина Тинт
