Вы замечаете, что дни сливаются в серую полосу, и изменения даются с трудом.
Оправдания приходят быстрее, чем решения, а внутри растет смутное чувство, что что-то не так.
Это не просто хандра. Ваш разум может хитрить, уводя вас от правды ради мнимого комфорта.
Шесть признаков выдадут его игру, пока не стало поздно.
Зацикленные ошибки
Первый звоночек прост. Вы раз за разом повторяете одни и те же промахи, будь то споры или прокрастинация, и списываете это на обстоятельства.
Мозг прячет урок, лишь бы не менять привычки.
Мысли в голове
Второй признак проявляется в голове. Решения вязнут, концентрация ускользает, а планы тонут в неясности.
Это не усталость, а уловка разума, чтобы избежать сложных шагов.
Указующий перст
Третий сигнал в привычке винить других. Коллеги, погода, судьба — виноваты все, кроме вас.
Так мозг бережет самооценку, но держит вас в иллюзии контроля.
Обещания в пустоту
Четвертый намек прячется в словах. Вы клянетесь начать новую жизнь с понедельника, а потом забываете об этом к обеду.
Разум подсовывает забвение, чтобы не напрягаться.
Угасающая искра
Пятый симптом касается радости. Мелочи вроде вкусного кофе или солнечного дня перестают цеплять, а удовольствие откладывается на неопределенное будущее.
Мозг глушит эмоции, фокусируясь на проблемах.
Спящий режим
Шестой признак в отдыхе. Вы валитесь спать при любой возможности или, наоборот, не можете подняться.
Это не лень, а попытка разума уйти от реальности в безопасную зону.
Эти ловушки коварны, но заметны. Начните с честного взгляда на себя, и игра разума потеряет силу. Вы сильнее, чем его уловки, стоит только захотеть это доказать
