Отношения могут продлиться достаточно долго и постепенно или внезапно сойти на нет.
В таких случаях встает вопрос, как избавиться от зависимости, которая возникла за это время.
Способы избавиться от привязанности
Сначала вам необходимо осознать, что на первое место всегда стоит ставить свои интересы. В данной ситуации толика здорового эгоизма точно не повредит.
Затем следует стадия принятия, когда вам нужно осознать, что вы зависимы от ваших чувств. Это тяжело, и справиться с этим помогут близкие люди.
Еще один шаг к избавлению от зависимости — самосовершенствование. Не позволяйте сложившейся ситуации отбросить вас назад: постарайтесь найти новое хобби, отправьтесь на курсы, о которых давно мечтали, или займитесь спортом.
К тому же, не стоит забывать о профессиональной помощи, особенно если уже совсем становится невмоготу. Психолог всегда поможет вам разобраться в ваших чувствах и даст необходимые советы для достижения поставленных целей.
Автор: Ирина Тинт
