Любая манипуляция способна вызвать отторжение или даже сильную обиду.
Ведь в своей сущности манипуляция является попыткой взять ваши действия или эмоции под контроль.
Тем не менее, существуют три довольно простые и при этом очень доступные тактики, способные стать щитом в общении с любым абьюзером.
О каких именно тактиках идет речь? В подробностях на этот вопрос ответила вторая часть нашего материала.
Спокойствие и только спокойствие
Прежде всего стоит запомнить, что манипуляторы питаются эмоциями своих жертв. Кроме того, стресс способен затуманить прежде всего ваш рассудок.
Обязательно держите эмоции под контролем, демонстрируйте непоколебимую уверенность в себе.
Отказ от «игры»
Абьюзер способен в считанное время «переобуться» из психологического насильника в жертву обстоятельств.
Отслеживайте такие метаморфозы и всегда сохраняйте критичность мышления. Не позволяйте себя одурачить.
Твердость убеждений
Очень часто манипуляторы способны залегать на дно, тем самым занимая выжидательную позицию, чтобы дать вам время изменить свое решение.
Оставайтесь тверды в первоначальных убеждениях, о чем обязательно сообщите психологическому насильнику.
Автор: Маргарита Садковская
