В последнее время в городе наблюдается неблагоприятная погода с дождями и грозами.
Оказывается, непогода может влиять на течение психических расстройств.
По причине неблагоприятной погоды летом увеличивается вероятность обострения психических недугов. Подробности сообщает Агентство «Москва» со ссылкой на арт-терапевта Валерию Кузнецову.
Отмечается, что плохая погода лишает человека возможности заняться активными видами спорта на улице. Это препятствует снятию стресса, накопленного за день.
По словам Кузнецовой, плохая погода может ухудшить состояние людей с депрессией и тревогой.
Она отметила, что нехватка солнечного света приводит к уменьшению выработки серотонина – гормона радости.
С учетом этого, специалист посоветовала заняться арт-терапией, поскольку она способна улучшить настроение.
Добавляется, что избавиться от плохих эмоций можно также с помощью танцев. Движение разных частей тела под музыку позволит снять напряжение.
Ранее мы рассказывали о качествах мужчины, которые вызывают у женщины желание строить с ним отношения.
Автор: Екатерина Стрельцова
