Если задать вопрос об источнике счастья, то ответ многих психологов будет звучать примерно одинаково.
Этот источник находится внутри каждого человека, но далеко не все способны найти к нему путь.
И эта дорога очень часто представляет собой не ровную тропинку.
Скорее она наполнена ухабами и другими различными препятствиями, роль которых играют различные негативные установки.
Что мешает человеку быть счастливым
Прежде всего речь идет о завышенных ожиданиях. И это часто прослеживается в любой сфере жизни.
Все привыкли мысленно выстаивать сценарии того, как все должно быть на самом деле. Любое отклонение ведет к разочарованию, грусти, депрессии.
Психологи советуют отказаться от ожидания положительных результатов. Это не значит, что нужно пополнить ряды пессимистов.
Тут скорее следует заранее решить: как бы ни сложились обстоятельства, на вас это не окажет негативного влияния.
И в этом контексте важно научиться гибкости. Сценариев может быть несколько. Один из них точно приведет к желаемому результату.
Кроме того, здоровая конкуренция помогает расти над собой, ставить амбициозные цели и так далее.
В каком-то смысле сравнивать себя с другими полезно. Но важно не увлекаться этим.
У каждого свой путь, условия, способности и мечты. Счастье не в том, чтобы повторять за кем-то, а в том, чтобы пройти путь, проложенный самостоятельно.
Куда полезнее сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним. И, конечно, важно наметить направление для себя. Понимание своих целей обязательно приведет к успеху.
Автор: Дмитрий Бобров
