Психологи довольно конкретные люди, и в своей терминологии многих слов из повседневной жизни не используют.
Так, для них не существует ленивых людей, бывают только люди с подавленным настроением и недостаточной мотивацией что-либо делать.
Если это связано с работой, то в большинстве случаев нужно либо переключиться на другую задачу, либо хорошо отдохнуть.
Самым сложным в вопросе лени, является отсутствие цели. Так бывает, вы выполнили сложную работу, а вся остальная работа кажется вам никчемной и незначительной.
Здесь придется напрячься, и найти у новых задач положительные стороны, и бросить себе вызов.
Однако лень может быть и защитным механизмом организма, когда мозг устает от ежедневного решения сложных задач, особенно если они не типовые. Тут нужен отдых.
Во всяком случае, своему руководителю нужно объяснить, что текущий рабочий ритм уменьшает эффективность вашей работы, и требуется заняться другой работой.
А можно себя замотивировать, если конкретный результат приносит вам больше денег, то поставьте цель приобрести себе что-нибудь, что до этого не могли себе позволить.
И в заключении все-таки речь о самом важном. Для восстановления физических и психологических сил нет ничего лучше отдыха, гуляйте на свежем воздухе и больше спите.
