К сожалению, в возрасте около 50 лет вы можете заметить, что проводите меньше времени со своим партнером.
«Мужья и жены проводят больше времени вместе только тогда, когда смотрят телевизор», — говорит социолог Кристин Картер.
Устройте «свидание» со своим партнером. Выключите мобильные телефоны и планшеты, приготовьте вкусный ужин и откройте бутылку вина.
Вы увидите, что время, проведенное вместе, пойдет на пользу вашим отношениям.
Вы не удовлетворены отношениями
В 50 вы начинаете думать, что жизнь не такая, какой вы ее себе представляли. И не только на уровне работы, но и на уровне партнерства.
«Ожидания, как правило, являются семенем всех разочарований и разочарований в наших отношениях. Нет ничего плохого в том, чтобы возлагать большие надежды. Но проблема возникает, когда ваши ожидания не реалистичны», — предупреждает социолог Кристин Картер из организации Prevention.
Вы можете думать о расставании
В англоязычных странах говорят о появлении «серых разводов». К серому разводу чаще всего прибегают люди за 50, решившие, что вторую половину жизни хотят провести с другим человеком.
«Женщины нашего поколения хотят дожить до 90. Поэтому некоторые понимают, что у них еще есть время найти партнера, с которым они будут счастливы», — говорит терапевт Дайанн Вингерт.
Если вы думали о разводе в последние месяцы или годы, не бойтесь высказывать свои мысли вслух. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что ваш партнер разделяет схожие чувства. В любом случае не стоит держать мысли о расставании при себе.
Знакомиться намного сложнее
Независимо от того, были ли вы одиноки в течение длительного времени или только что расстались, свидания в 50 лет отличаются от свиданий в 20 лет. Времена изменились, и многие люди предпочитают онлайн-знакомства.
Единственное условие — вы должны быть полностью честны в отношении своего возраста, личности, количества детей или внешности при знакомстве в Интернете. Будьте собой и не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь.
Вы боретесь с собой
Жизнь напоминает синусоиду, поэтому не исключено, что около 50 вы чувствуете себя на самом дне. «В то время как в 20 с небольшим вы были на пике счастья, в 50 вы можете почувствовать значительное снижение удовлетворенности», — говорит Кристин Картер.
«Я рекомендую вам сосредоточиться на всем положительном, что произошло в вашей жизни», — говорит Картер.
Вам может помочь так называемый дневник благодарности, в который вы каждый день записываете 5 положительных вещей. У вас есть любимая профессия? Вас радует ваш четвероногий друг? Ваш партнер приготовил вам идеальный ужин? Это все пункты, за которые нужно быть благодарными.
«Речь идет о том, чтобы переключить свое внимание с вещей, которые пошли не так, как вы планировали, и сосредоточиться на том, что позитивно в вашей жизни», — заключает Картер.
