Бывают ситуации, когда в жизни человека особых проблем нет, но чувство ненужности все же беспокоит. Конечно, это способно отрицательно сказываться на отношениях.
Что же делать? Знание советов поможет вам в данном вопросе.
Поиск проявлений «ненужности»
Подумайте, в чем проявляется чувство ненужности? Возможно, вам не хватает внимания или поддержки. Запишите все варианты на бумаге. Их осознание даст вам дальнейший толчок к решению проблемы.
Ситуация со стороны
Ваши проблемы могут быть проекцией страхов. Именно поэтому взгляните на них со стороны и подумайте, являются ли они действительно важными.
Поговорите с партнером по душам. Это поможет расставить все по своим местам.
Борьба с собственной пассивностью
Чувство ненужности может возникнуть из-за вашей же пассивности. Именно поэтому начните проявлять инициативу, заботиться и делать маленькие сюрпризы без повода. Возможно, это положительно повлияет на вашего партнера, и он захочет делать в ответ то же самое.
Теперь вы знаете, что делать, если чувствуешь себя ненужным в отношениях.
Автор: Екатерина Стрельцова
