Что съесть перед свиданием? Есть ряд продуктов, которые полезны для половой системы.
Важно учитывать, что необходимо регулярно сбалансированно питаться.
1. Авокадо, по мнению ацтеков, существенно увеличивает сексуальную активность. Они даже запирали женщин в доме, когда собирали этот плод. Это объясняется содержанием омега-3, магния и калия. Эти вещества стимулируют выработку половых гормонов и нормализуют работу сосудов.
2. Устрицы увеличивают выработку тестостерона. Однако это блюдо будет полезно и женщинам. Им нужен этот гормон для высокого либидо.
3. Приправы. В остром перце есть капсаицин, от которого глаза блестят, человек задыхается, а щеки розовеют. Чтобы добавить нужного настроения, следует добавить корицу и ваниль. Их ароматы сильно влияют на мужчин.
4. Шоколад способен мгновенно усилить либидо. Это объясняется содержанием фенилэтиламина, заставляющего ощутить истинную эйфорию.
5. Бананы содержат необходимое количество углеводов для ночи страсти. Фрукт вызывает выработку серотонина, что обеспечивает быстрый эффект. А если есть бананы регулярно, то стабилизируется уровень калия. Без этого вещества трудно достичь оргазма.
6. Бобовые подойдут лишь женщинам, не имеющим никаких проблем с щитовидкой. Они увеличивают выработку эстрогена, который отвечает за увлажненность слизистых и кожи, цикл и фертильность.
7. Чеснок – эффективное средство, которое помогает снизить уровень холестерина. В постели никак не обойтись без здорового сердца и сосудов. Аллицин, который помогает этого достичь, не переносит никакой термической обработки. Поэтому чеснок необходимо добавлять непосредственно перед приемом пищи.
8. Миндаль – прекрасный источник жирных кислот, необходимых для хорошего функционирования репродуктивной системы. Он может воздействовать на сексуальное влечение. За это ответственен витамин E.
9. Мед следует есть по 1 ложке в сутки. В нем содержится бор, который стимулирует выработку эстрогенов. В Греции смешивали орехи и мед, получая отличное средство для потенции.
Фото: Pixabay
