Во вселенной ничего не происходит случайно. Когда-то вы встретились, имея общие интересы и стремления.
Все развивается, меняется и пути могут разойтись. Женщину переполняют чувства обиды, злости, разочарования.
Но есть хорошая новость – это не навсегда. После расставания снова любишь и живешь не менее счастливо.
Как же справится с расставанием?
1. Перестать искать причины расставания в себе
Чувство вины тяжелое чувство. Оно будет мешать перевернуть страницу и строить новую жизнь. Нет ни чьей вины. Важно вовремя осознать, что это не конец и впереди еще будет счастье.
Помните китайскую философию «инь-янь»? Нет ничего абсолютно плохого или хорошего, всегда можно найти положительные стороны в любой ситуации.
2. Перестать жалеть себя
Жалость – разрушающее чувство. Нарушается сон, снижается иммунитет, апатия, депрессия.
Необходимо собрать всю волю в кулак и осознать необходимость взять ответственность за жизнь и свое счастье.
3. Оставить прошлое в прошлом
Мысли о расставании угнетают, снижают настроение и не позволяют наладить нормальную жизнь.
Учитесь закрывать двери в прошлое и открывать их перед будущем. Впереди будут радости и встречи, новые достижения и новая любовь.
4. Не совершать глупостей
На эмоциях, в состоянии аффекта женщина может совершить необдуманные поступки. Поэтому больше встречайтесь и общайтесь с подругами (без алкоголя).
Не стоит сразу начинать новые знакомства. Первый попавшийся избранник будет не лучшим выбором. Пусть ураган эмоций стихнет и нормализуется жизнь.
5. Не строить иллюзий
Не стоит жить мечтами, что любовь вернется, мужчина одумается и все будет как прежде. Ставьте точку и идите по жизни дальше. Ушел – «Скатертью дорога!»
Смотрите проще на мир. Живите самостоятельно, не надеясь на возвращение отношений.
6. Не винить весь мир
Ни в коем случае не нужно озлобляться на мир. Помните, что окружающий мир как зеркало отражает наши мысли.
О чем думаем, то и получаем. Подумайте о своем здоровье и пока не поздно заменяйте мысли на позитивные.
7. Подведите итоги
Когда все утихнет, можно подвести итоги ваших отношений. Не стоит винить себя и заниматься самобичеванием – «вот если б я…»
Отношения создаются и поддерживаются совместно. И ваша ответственность – это ваша половина. Не взваливайте всю ответственность за эти отношения на себя.
8. Обновляйтесь
Теперь стоит всю любовь и силы направить на себя. Заняться саморазвитием, расширить кругозор, сменить стиль и круг общения. Подумайте, чем вы хотели заняться до расставания, но по каким-то причинам не могли? Сделайте это! Наполните свою жизнь яркими эмоциями.
В решении проблем связанных с расставанием очень важна внутренняя работа с собой, чтобы сделать выводы и не наступить на те же грабли. Не убегайте от этого опыта – это часть нашей жизни. Избавляйтесь от груза прошлого и освобождайте место для нового.
