Многие люди терпят до последнего и опасаются идти к врачу даже в случае очевидных симптомов.
То же самое касается и психологов, тем более, что не все могут признать, что имеют какие-либо проблемы.
Разбираемся, какие стереотипы и ошибочные суждения мешают обратиться к специалисту, когда это нужно.
Здесь нет ничего сложного
Нам зачастую кажется, что мы с любыми проблемами можем справиться самостоятельно.
Однако именно специалист поможет вам признать, что пережитое вами — не пустяк, и чтобы справиться с проблемой, вам понадобится квалифицированная помощь.
Признание собственной вины
Обвинив себя во всех своих проблемах, вы сделаете себе только хуже.
Мысленно наказывая себя, вы рискуете только сильнее погрузиться в отчаяние. А обращение за помощью может показаться вам проявлением собственной слабости.
Привычка справляться с проблемами самостоятельно
К сожалению, далеко не все можно решить собственными силами.
В современном мире нетерпимы к слабым, поэтому многие испытывают стыд за собственное бессилие.
Однако если вы признаете, что не справитесь сами, вам станет проще переступить через себя и обратиться к специалисту.
Специалист не поймет чужих проблем
Часто психолога воспринимают как лицемера, ведь считается, что он помогает вам за деньги.
Причиной такого отношения становятся родные и близкие, которые могут принижать ваши проблемы. Ведь если вас не смогли понять те, кто вам ближе всех, как сможет это сделать незнакомый человек?
Но учтите, что специалист обладает обширной базой знаний, поэтому он не зря получает оплату за свои услуги.
Нежелание делиться сокровенным
Возможно, вы уверены, что копаться в прошлом бессмысленно, да и «выносить сор из избы» может показаться вам постыдным.
Примите тот факт, что психолог находится здесь для того, чтобы помочь вам, а не высмеять или принизить существующие проблемы.
Достаточно просто хотя бы раз пообщаться со специалистом, чтобы избавиться от своих страхов.
