На человека влияет все, что он слышит. Если индивид общается с людьми, которые критикуют его, которые говорят ему нелестные слова, то его самооценка снизится, уверенным в себе он перестанет быть.
Но не стоит думать, что только слова посторонних людей способны столь пагубно влиять на индивида.
Самокритика тоже губительна. Есть фразы, которые разрушают человека, если он произносит их даже мысленно. Таких высказываний можно привести несколько.
Я никогда не…
Продолжение может быть любым. Человек может утверждать, что он не научится никогда водить машину, что он не сможет справиться самостоятельно с проектом, что у него никогда в жизни не получится наладить отношения с родственниками.
Такими утверждениями он сам ставит себе ограничения, лишает себя мотивации. В итоге он не может двигаться к своим целям, становиться успешным.
Я слишком стар для этого
Или слишком молод. Возраст является все лишь цифрой, которая написана в паспорте. Но человек может прикрывать им свою лень, свое нежелание действовать, пробовать что-то новое.
Он даже не делает попыток что-то изменить, чем лишает себя возможности начать жить лучше. Прикрываясь возрастом, человек показывает, что он боится ошибаться, что его страх сильнее желания осуществить мечты.
Я недостаточно…
Компетентен, силен, умен для чего-то. Так говорит индивид, который не хочет покидать зону комфорта. Этой фразой он программирует себя на неудачу, на провал.
Он дает себе установку, что у него нет никаких способностей, что освоить что-то он не в состоянии. Он просто отказывается развиваться, совершенствоваться, в результате чего так и продолжает стоять на месте.
Я этим справится любой
Такой фразой человек показывает, что его труд ничего не стоит, что он не сделал ничего особенного. Так он обесценивает себя, принижает свои заслуги. Но это еще не самое страшное.
Плохо то, что таким утверждением он лишает себя мотивации двигаться дальше, достигать чего-то еще. Ему постепенно начнет казаться, что он все равно выделиться не сможет.
Я все делаю не так
Такая фраза говорит о том, что у человека есть определенные проблемы с самооценкой. Произнося такие слова, он лишь усугубляет свое состояние, теряет даже то небольшое количество уверенности в себе, которое у него присутствует.
У него исчезает ощущение безопасности, стабильности, человек становится уязвимым. А в таком состоянии он не сможет достигать каких-то высот.
От употребления приведенных фраз человеку стоит отказаться. Их необходимо выбросить из активного лексикона, чтобы сохранить свою самооценку, сделать ее стабильной и избежать множества проблем в будущем.
