Журналист Рене Онк, специализирующаяся на здоровье и благополучии, поделилась тремя привычками, которые изменили ее жизнь.
Перерыв в социальных сетях
Рене провела месяц без социальных сетей, чтобы избавиться от перевозбуждения и найти время оценить свою жизнь, сообщает CNBC.
Она начала вести дневник и уделять время простым радостям.
Новая привычка помогла ей избавиться от потери времени ради социальных сетей.
Красота зимнего времени
Вместо того чтобы бояться зимы, нужно научиться ценить этот сезон.
Вдохновляясь новыми ощущениями, можно по-особенному украсить квартиру, зажечь свечи, а также активно проводить выходные.
Это поможет превратить рутинную зиму в удивительное время уюта и радости.
Не бойтесь быть нелюбимыми
Журналистка написала, что ее вдохновила книга «Мужество быть нелюбимым» на то, чтобы жить в соответствии со своими принципами, не боясь осуждения.
Она начала делиться своими творческими работами в соцсетях, нисколько не беспокоясь о мнении окружающих.
Эти новые и простые привычки помогли ей стать счастливее и свободнее.
Рене Онк предлагает каждому найти для себя три новых вдохновляющих привычки, чтобы сделать свою жизнь ярче и лучше.
Автор: Елена Гутыро
