В жизни каждого малыша с самых первых дней жизни родители являются целой Вселенной, и он беспрекословно доверяет всему, что происходит с ним. Он растет в среде семьи, перенимая абсолютно все ее привычки, повадки, убеждения и мыслеформы.
Именно поэтому так важно и ценно передать ребенку базовые ценности и знания, которые помогут ему во взрослой жизни чувствовать себя гораздо счастливее и легче идти к своим целям.
Эксперт сетевого издания ТУТ НЬЮС, психолог Инна Тлиашинова рассказала о 10 вещах, которым родителю необходимо научить ребенка.
1. Распознавать свои чувства, эмоции, ощущения.
Многие задаются вопросом, как это сделать? Самое главное - это распознать их в моменте, обозначить, произнести вслух"Я чувствую…" и найти, где они отзываются ощущениями в теле.
Деткам до 5 лет очень важно помогать распознавать свои чувства. Например: "Я чувствую, ты сейчас злишься", или "Ты грустишь" и т. д. И обязательно говорить им о своих чувствах и эмоциях.
2. Экологично проживать свои внутренние чувства.
Часто задаваемый вопрос: "Что означает проживать экологично свои чувства?"
В порыве гнева и эмоций можно сорваться на близких и после испытывать чувство вины, а можно выразить свои чувства экологично - высказать их, и всю энергию и заряд в теле направить в позитивное русло: на спорт, танцы, творчество, уборку, любую физическую нагрузку.
3. Относиться без оценки к людям, позволяя себе получать свой опыт, а им - свой.
Каждый человек, совершая то или иное действие, всегда получает опыт. Нет ошибок - есть ценный опыт. И нужно найти то, чему вас научила конкретная ситуация.
4. Ценить себя и всё, что ты делаешь, позволяя себе быть собой, а другим - собой, без сравнения себя с кем-либо.
Момент оценки особенно часто присутствует в семьях, где 2 и более ребенка, но есть случаи, когда и одного малыша родители сравнивают с кем-то.
Знакомо? На самом деле, все знают, что каждый родитель желает только лучшего для своих детей. И даже если они сравнивали вас с вашими братьями, сёстрами, или соседскими ребятами, это лишь потому, что не знали, как иначе донести до вас важность и ценность тех или иных действий. И если вы сравниваете своих деток с кем-либо, то посмотрите, не сравниваете ли вы себя с кем-то?!
5. Благодарить за всё, что окружает тебя сегодня, здесь и сейчас.
Одинаково ценно в нашем мире всё: и материальное, и нематериальное.
И родители являются примером для ребёнка: выражая благодарность за всё, что происходит в жизни, показывают тем самым, что можно принимать любые жизненные ситуации позитивно, с благодарностью.
Важно переводить негативные моменты в опыт и благодарить за то, что они были в жизни, тем самым показывая детям отличный пример.
Цените все блага, которые даны нам по праву нашего рождения.
6. Желать. Хотеть. И ставить цели.
Как часто мы хотим что-то, но не получаем?
Дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать задачи и определить приоритеты.
Важно выявить то, что мешает идти к целям, и после находить решения, которые помогут достичь их!
Родители, преследуя не свои истинные цели, не достигая их, начинают проявлять негативные эмоции: "У меня ничего не получается!
Невозможно добиться всего!" - тем самым подавая пример ребенку.
А что если определить истинность цели и разложить пошаговый алгоритм действий ее достижения? Ребёнок увидит, что всё возможно, что он может получить всё, что хочет.
7. Действовать! Всегда идти за собой и своими желаниями.
Делать то, что нравится и получать от этого удовольствие!
Осознать свои желания, те, которые зажигают, приносят радость, прилив сил, и определить срок их исполнения. Верить в то, что это желание самое смелое, достижимое и важное для вас.
Важно прописать или нарисовать эти желания совместно с ребёнком, повесить на видное место, и вести с ним разговор, как можно этого достичь.
8. Соблюдать иерархию в семье, от старшего к младшему.
Родители дают, дети принимают. Это базовый закон энергообмена.
Сначала в семье во главе идёт папа, потом мама, и затем детки по возрасту: от старшего к младшему.
9. Помогай другим людям получить то, что ты хотел бы получить сам.
Важно с детства прививать ребенку навык помощи другим, но это не значит, что нужно помогать в ущерб себе и жертвовать своим временем ради "надо помочь".
Взрослые очень часто впадают в жертву ради других, тем самым навязывая чувство долженствования детям - помощь в ущерб себе.
Важно научить ребенка помогать из чувства изобилия и не требовать ничего взамен: помогая другим, ты помогаешь себе.
10. Любить себя.
Принимать себя такими, какие мы есть, осознавая и видя в себе уникальность, индивидуальность и красоту в каждой клеточке своего тела.
И как же это все передать детям?
Можно долго им читать лекции, нотации и нравоучения, но самый быстрый и эффективный способ - показать ребенку вышеперечисленное на своём собственном примере.
Прививая эти 10 пунктов с раннего детства, родители вкладывают ценность в продолжение рода.
