«Пост — период духовного усилия. Если мы не можем отдать Богу всю свою жизнь, то посвятим Ему безраздельно хотя бы периоды постов — усилим молитву, умножим милосердие, укротим страсти, примиримся с врагами» (отец Александр Ельчанинов).
Установившаяся традиция рождественского поста известна еще с IV века. А сама практика поста, как воздержания от пищи и пребывания в молитвенном состоянии, берет свое начало с дохристианских времен. Религиозное значение поста – это время особого отношения с Богом, время усиления молитвы, актетизма.
Повод для поста может быть любой, время траура, трудные жизненные ситуации, период покояния, при каких-то катастрофах и несчастьях. Пост может быть общим и индивидуальным.
Например, Моисей постился перед тем, как получить от Бога десять заповедей. А царь Давид молился и постился, когда у него заболел ребенок.
И даже Иисус Христос перед началом Своего спасительного служения постился в пустыне 40 дней.
Все эти примеры описаны в Библии для понимания важности поста в духовной жизни человека. Но вернемся к Рождеству.
Когда ждешь встречи с любимым человеком, мало думаешь о материальном. Уходит все на второй план. Так и рождественский пост, время ожидания Младенца Христа, когда замирает всё в радостном предвкушении, в скорой долгожданной встрече с Тем, Кто пришел спасти человечество. Уже не хочется тратить внимание на гастрономические изыски, выяснения отношений, мелочные ссоры, все сосредоточено на душе, на том, каким предстанет человек перед Богом.
Но, даже понимая важность поста, часто возникают сложности с выполнением традиционных предписаний, которые содержатся в православных календарях.
Например, в какой день что можно, а чего нельзя и как это воплотить в жизнь обычному человеку, когда в семье не все церковные, верующие люди?
Тут нужно понимать, что монастырский устав, который приводится как пример пищевого воздержания, предназначен для монахов. А мирскому человеку допускаются послабления, с учетом состояния здоровья, физической нагрузки, опыта воздержания. Если сложно самому определить свою меру, лучше посоветоваться с врачом или со священником, который знает вашу ситуацию.
Если в семье не все соблюдают пост, то принуждать или убеждать никого не нужно. Пост – это личное дело каждого, то, что делается не на показ, а как сугубое отношение с Богом.
Бывает так, что в суматохе дня не получается приготовить или купить что-то постное, доводить себя до обморока не стоит. В этом случае утолить голод, нарушив пищевые ограничения, вполне допустимо. Может даже и полезней, для смирения души, чем тщеславное воздержание не смотря ни на что. Богу важны наши мотивы!
Так же и с празднованием Нового года, который выпадает на дни поста. Изобилие продуктов позволяет встретить Новый год, не смутив никого своим «постным» видом. Важно помнить, что пост – это не диета, не аскетический подвиг, что человек состоит из тела и души, и одно плотское воздержание, без работы над внутренним миром, без любви к ближнему, без молитвы не принесет никому пользы.
В то же время и полостью отказываться от каких-то ограничений в дни поста было бы не верно. Если очень сложно изменить пищевые привычки или здоровье не позволяет это сделать, то можно воздержаться от курения, от кофе, например, если есть такая зависимость, от сладкого. Или ограничить просмотр телепередач и использование интернета, а больше общаться с близкими людьми.
Читать духовную литературу, чаще посещать церковные богослужения, оказывать волонтерскую помощь нуждающимся. Т.е. важно как-то особенно выделить это время в своей жизни, посвятить его тому, что бы стать лучше, терпимее, добрее, щедрее и в этом состоянии встретить рождение Иисуса Христа, предстать перед Самим Богом.
